對于新媽媽來說，產后坐月子是身體健康非常重要的一步。如果產后媽媽月子坐得好，身體的恢復程度自然就會快一點。不過，現在的產婦坐月子，也要講究科學依據。不能盲目的全部相信傳統坐月子的模式，需要洗澡的時候就要洗澡，需要運動的時候要適量運動，不能一味的躺在床上。那么，月子里怎樣下奶多？
產后媽媽在月子里催奶的方法比較多，如果要母乳喂養寶寶，必須在產后的第一天亦或是當天，對乳房進行程度的按摩和刺激，有助于乳汁分泌。同時，必須盡量讓新生兒多吸吮和接觸。新生兒的吸吮有助于奶水的產生和增加。因此，產后媽媽的乳管通暢，是奶水增加的一個非常重要的基礎。
同時，要注意的是在飲食上，多給予清淡的飲食、不要太油膩、多喝水、喝湯，必要的時候可以吃些發奶的食物，如黃花菜、豬蹄、面條等等。也可以對乳房進行熱敷，熱敷之后可以進行穴位按和乳房按摩，再加以孩子吸允效果會更好。產后兩三天內最好吃一些清淡的湯水保持乳腺管通暢，喝紅糖水一共不要超過10天。
哺乳期一定要穿一些舒適寬松的內衣，避免擠壓乳房。因此，選擇母乳喂養，有助于促進母子之間的精神交流，母乳喂養可以提高孩子免疫力，母乳喂養還可以減少產后出血促進子宮恢復，還有助于減輕家庭的經濟負擔。因此，母乳喂養的好處還是比較多的，在身體等各項條件滿足的情況下，媽媽一定要堅持母乳喂養。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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臺東嬰兒遊戲床推薦品牌作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
花蓮童毯新手媽媽推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 2022新生兒禮物南投嬰兒毛巾
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 雲林嬰兒床新手媽媽推薦
小寶寶出生後的要注意的問題： 嘉義嬰兒水壺嬰幼兒用品店推薦
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
新北安全護具嬰兒用品推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 臺中嬰兒床母嬰品牌推薦
人在江湖飄， 那有不挨刀。 為了把錢掙。 何懼死在外。 >>>更多美文：格律詩
上次登華山，只到北峰，意猶未盡，這次正趕上下午到的華陰縣，那就晚上重登華山吧。 此時農歷十一月十六，剛過冬至，天氣正冷。吃過晚飯，九點多點兒，我和小峰做了簡單的準備，開始了攀登華山的夜行之旅。過了華山門，順著蜿蜒的山路，我們倆慢慢向上攀登。老天真是眷顧我們很少登山的千里來客，天朗氣清、溪水潺潺，深邃的天空成了見不到底的湖面，點綴著點點“寶石”。在深深的華山峪，月亮雖然已經升起，但高聳的大山遮掩了月光的魅力，把我們擠進了狹小的空間，只能看到閃閃星光。這里的星光太美了，很多年沒有見到過這么美麗動人的星星，我們不由的驚嘆起來。山道的路燈隨著山勢蜿蜒向上，一直伸到天上與星星相連，你根本分不出哪是星星，哪是路燈，這是最為奇特的景觀。大師郭沫若的“天上的街市”中關于街燈與星光的描述，也沒有這里見到的那么天衣無縫和恰到好處。我們戲言，等登到了峰頂摘兩顆星星裝回家，那才是無價之寶呢！ 我們一路走，一路說笑，累了停下來歇歇腳，覺得冷了就往上繼續攀登，反正有的是時間。因天冷，這個時候爬山的很少，路上就我們兩個人，兩邊的店鋪都打烊休息了。有時，路邊過來一兩只流浪貓，算是唯一給我們作伴的朋友了。 路越來越陡了，頭上的天空也慢慢地變得大了許多，月亮也悄悄地在山背后偷偷探出潔白溫潤的嬌容。一路向上，皎潔的月亮給我們捉起了迷藏，在山頭上來回地繞。坡度大了，我們歇的頻率也就多了，歇一會兒、說會兒話，再繼續上。再往前就是華山“三險”——千尺幢、百尺峽和老君犁溝了。這三處絕險壯景，今年夏天我是領略過了，但晚上又是一番景致。人在其中如井底之蛙，向上攀爬如鼠鉆天洞，手足并用、舉步維艱。小峰是第一次來，驚嘆得不知所措，在他的驚嘆聲中，我也回憶起我第一次來這里的感覺。慢慢地天險被我們征服了，轉眼就來到了北峰，這時遇到了爬山的幾個人，我們坐在一起休息了一會兒，談論著各自登山的感受，寒冷被我們的這種氣氛趕得不知哪里去了。再看看我們走過的路，只是彎彎曲曲的一串兒“星星”了。 這時天還沒有亮的一點兒意思，看看手機才4點鐘，距離天明日出時間還有三個多小時。雖然到達東峰還有一段艱險的道路，經過打聽得知，這段路一個多小時就能到達。我們開始有點兒后悔了，來得太早了，看著路邊尚未融化的雪，感覺有點冷了。向南望望高聳的東西南諸峰，也確實有點累了。不能停，繼續往前走，還是那個戰略，走累了就停，感覺冷了就走！于是我們從北峰沿著蒼龍嶺一直向南面的諸峰進發。 這是全新的路，沒有導游，剛才遇到的幾個遠方的朋友也走散了。我們就沿著山路，順著燈光，一步一個臺階地向上攀登。這又是一條險路，整個蒼龍嶺似一面寶刀橫亙在東峰和北峰之間，一邊是一眼看不到底的深淵，只能隱隱感覺到微微的從山谷底部上來的風。另一邊是高聳的巨石，并向著我們這邊傾斜，我們只好歪著身子，慢慢通過。有時，兩邊都沒了巨石就像在刀刃上行走一樣。我們不敢多看，雙手抓住鐵鏈子往前上方攀登。道路稍微寬一些，我們就歇一會兒，望望一直陪伴我們的月亮，揉揉酸酸的腿肚子，扭扭身子。感覺冷了，便抬腿向前。 過了金鎖關，馬上就到東峰峰頂了，這是華山看日出的好地方。我們晚上開始登頂的目的不僅僅要把華山幾個峰都爬完，還有一項就是看看華山日出的風韻。看看時間，還有將近一個小時，數九的天氣站在華山海拔兩千多米的東峰峰頂上是什么感覺，多虧了心細的峰弟，上山時買了手套、帽子，不然真的凍傻了。苦熬了一會兒，天邊漸漸的開始有了一絲亮光，這時人也多了起來，也不知他們從哪里來的，仿佛是天上下來的一樣。 東峰看日出的地方不算是很大，隨著天空亮度的增加，往東邊看，綿延群山望不到邊，一層一層，白色的霧嬴蕩其間。向下看，不由得一顫，我們這群看日出的人就站立在一個懸崖峭壁突出的一塊崖壁上。好在人多壯膽，我一個人是斷不敢在此站著看日出的。慢慢的天際的色彩豐富了，紅、黃、白、青、藍由下到上，像一條彩帶由短變長、由窄變寬。隨著時間一秒一秒的過去，色彩越發的濃烈……漸漸的久盼的太陽在這個巨大的彩帶中間伴著觀者的歡呼雀躍聲噴薄而出。看著慢慢升起的紅日，柔和的陽光慷慨的灑向群山峰嶺，冬日的華山披上了一層溫暖的“華衣”，異常壯觀瑰麗。再回頭看看群山，冷色的、暖色的，伴著遒勁的蒼松和斑駁的白雪，色彩斑斕，美不勝收。月亮也湊熱鬧似的久久不肯離去，應了那句“日月同輝，山川壯麗”的美景了。 這時，我們也不覺得冷了，一夜的疲憊也悄悄的蒸發了。 馬不停蹄，我們下東峰、登南峰、越中鋒、攀西峰，所到之處，景色隨步易形，姿態萬千。西峰下來再到下山必經之處金鎖關，已經快四點了，我們不由得感覺時間飛速。開始下山吧，再徒步下山是不可能了，我們戀戀不舍的坐上下山的纜車。 我心里想，有機會還會來的！ 常言，看景不如聽景，錯，錯，錯！大自然的鬼斧神工你是用什么語言都不能言表她的壯美和瑰麗，再好的攝影也還原不了她的神秘和博大。 >>>更多美文：原創散文
宋星星站在窗邊一邊回憶著一邊嘴里念念有詞，說著今天的太陽又是很暖。 就算過去過去的越來越久，宋星星仍舊無比后悔，后悔當初自己愚蠢的決定，沒有好好珍惜。也是這樣一天的陽光明媚，經二人共同朋友的介紹。宋星星遇見了許意。許意在自習室正復習著即將來臨的國考。此時手機彈出一條消息，是陳舟舟。 “干嘛呢？” “沒干嘛啊，在自習室學習。” “那個，你還記得我和你說過的宋星星嗎？” “記得，怎么了？”此時許意心里閃過朋友們描述的關于宋星星的丁點回憶。 “我覺得你倆經歷有些相似，所以想讓你倆互相傾聽，互相幫助解決，你們肯定很懂對方。我讓他加你。” “算了吧，我不行。我也不知道說什么，我怕把人家影響不好了。”其實當時許意心里想的是即將國考，現在來個人聊天，是真的沒時間，而且最重要的是，許意真的不知道該如何安慰別人以及如何和一個陌生的男生交流，許意再三阻推，可最后收到一條好友申請。 “你好，我是宋星星。” “哈嘍！許意，哈哈哈哈哈。” 就這樣開始了尷尬的聊天，許意放下了筆，開始認真地和宋星星聊著天，陳舟舟說過宋星星最近狀態很差，心情也不好，可是剛剛認識許意也不好直接戳人痛處，于是就沒問。就這樣尷尬加上陳舟舟在中間調節的愉悅氣氛，也還順利地聊著。本來許意想著如果宋星星主動傾訴的話，那自己一定認真傾聽，盡力幫忙疏導，什么時候來找自己都盡力騰出時間去幫助宋星星，至于自己也就不便影響他了。可第一天晚上的最后一句話就是： “晚安，許意。明天你會很早的收到我的早安。”也許正是這句話改變了許意，讓許意沒辦法以普通偶爾聯系的視角與宋星星相處吧。這也就注定了兩個人接下來的故事。 接下來的兩三天，兩個人聊得還算不錯，也開始訴說各自的不愉快經歷，據宋星星描述，宋星星的父母感情還不錯，家里也是虎媽貓爸模式，媽媽看似很兇可卻是個刀子嘴豆腐心的漂亮媽媽，而爸爸沉熟穩重只是因工作需要經常性的長期出國。普通的工薪階層，家庭經濟也是實現了小康經濟的水平。因父母聚少離多，宋星星從小就是較別的孩子少言，就是快樂不起來，后來宋星星上了高中，他每天每天都很控制不住的難過，甚至于會自殘，他的胳膊上布滿自己情緒激動時燙下的煙疤，后來在媽媽的陪同下，他被診斷為重度抑郁癥，自那時開始了中藥保守治療，因此影響星星發揮失常考取了一所專科院校。在大學的日子，星星談了一段還算不錯的戀愛，那個女生很漂亮，并且也是校籃球隊的，在外人看來幾乎是讓所有男孩子都可以為之羨慕的了，女孩也了解他的過往，并且在他心情不好甚至情緒激動時都默默地陪在他身邊。可是日子久了，好像女孩有些厭倦星星又是猶豫不定，兩人開始產生隔閡。大概這就是人如果在愛的過程中漸漸淡掉，那么就算對的也會成為多余吧。只是大家還沒有認識到，都以為自己再挽留一次還會如從前一般。在那時候女孩也做了一些讓男孩非常傷心的事情，可是最后兩人打算和好，和好之后沒多久，男孩提出了分手。暴烈總是無聲。宋星星說著自己剛剛失戀，大概半年時間。現在自己已經工作馬上就轉正了。現在狀態也還算可以，都是陳舟舟夸張化了。許意也安慰著宋星星，可是在許意抬頭的一剎，她發現了自己竟然咧著嘴角，于是她搖搖頭笑著，心想一定是新鮮感作怪。漸漸地，許意著魔般的竟然開始訴說起自己的經歷。在朋友眼里許意簡直是讓人及其羨慕的父母恩愛，家庭條件也算可以并且幸福。確實這也是許意最大的幸運。可是不知道為什么，許意也不知道什么時候開始就是開心不起來，逢人就笑成了她的標志也成了她的負擔。 許意向宋星星訴說自己所經受的，兩個人好似惺惺相惜，相見恨晚，彼此的感覺像是互通的。就這樣，兩個人開始了曖昧的氣氛，愈漸濃烈。宋星星覺得許意像一個太陽，笑起來總是很暖，人也很溫暖。許意卻覺得宋星星照亮了身處黑暗的自己。又過了很久兩個人好似情侶一般，商量著見面，吃、喝、玩、樂。宋星星說著要給許意買很多好吃的，要給許意一個大大的擁抱……可是這些美好的夢總有醒來的一天。 >>>更多美文：心情故事
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